Nunca fui magra. Quando era muito criança, talvez até aos 10 anos, aí sim, era magra, era uma criança terrível para comer, mas era ainda uma criança e nessa altura nem sequer sabia o que era ser magra. Depois dos 10 anos, rapidamente comecei a ficar cheiinha. O meu índice de massa corporal nunca indicou excesso de peso, sempre estive dentro dos parâmetros normais, mas nunca me senti bem no meu corpo.   O máximo que alguma vez pesei foi 62 kg e o mínimo 54 kg (meço 1.61 m). Com 54 sentia-me bem melhor, mas mesmo aí achava que ainda podia melhorar. O problema é que das duas vezes que cheguei aos 54 kg estava a ser demasiado radical com a alimentação, a fazer um tipo de dieta que nunca conseguiria sustentar a longo prazo, pelo que voltei a recuperar todo o peso perdido das duas vezes.   Este assunto é para mim uma fonte de grande sofrimento. Apesar de nunca ter tido muito excesso de peso, sou daquelas pessoas que pode dizer que já tentou de tudo para ficar fit e nada resulta, ou resulta durante muito pouco tempo para depois voltar ao mesmo. E eu não … Continue reading A luta para perder peso